Istine i neistine o sunčanju

TAČNO
•    Potamnela koža predstavlja odbranu organizma od daljeg oštećenja UV zracima
•    Tamniji ten omogućava ograničenu zaštitu koja je jednaka korišćenju kreme SPF4
•    80% UV zraka mogu da prođu kroz oblake.
•    Voda omogućava minimalnu zaštitu od UV zračenja, ali prelamanje svetlosti može da pojača nepovoljni uticaj UV zraka na kožu.
•    UV zračenje je slabije zimi, ali sneg odbija zrake, naročito na višim mestima što može stvoriti opekotine.
•    Opekotine nastaju uticajem UV zraka koje ne osećate uvek kao toplotu.
•    Izloženost UV zracima je kumulativna tokom dana.

NETAČNO
•    Potamnela koža je zdrava.
•    Potamnela koža štiti od sunca.
•    Ne može da se izgori ako je napolju oblačno.
•    Ne može se izgoreti u vodi.
•    UV zračenje zimi nije opasno.
•    Kreme za sunčanje štite kožu i možete duže ostati na suncu, naročito kada je napolju vetrovito i prijatno za sunčanje.
•    Ako pravite česte odmore tokom dana ne možete izgoreti.