UV indeks razvila je Američka nacionalna meteorološka služba i Američka agencija za zaštitu okoliša, u cilju osiguranja informacija korisnih pri planiranju određenih djelatnosti i spriječavanja opasnosti prekomjerne izloženosti sunčanim zrakama.
UV indeks se određuje svakodnevno te predviđa jačinu UV zračenja koje dopire do Zemljine površine i to na ljestvici od 1 do 11+, 1 označuje nizak rizik a 11+ predstavlja najveći mogući rizik. Prilikom njegova određivanja uzima se u obzir više čimbenika poput: stupnja oblačnosti, visine sunca, zemljopisna širina, nadmorska visina, postojanje ozona u atmosferi, odraz svjetlosti od određenih površina te drugi lokalni uvjeti koji utječu na UV zračenje koje dospijeva do Zemljine površine.
UV indeks mijenja se tijekom dana. Tako je u ljetnim mjesecima ujutro i navečer rizik od UV zračenja nizak, do 11 sati prije podne i nakon 17 sati poslije podne rizik je umjeren, a najveći je u podnevnim satima.
| UV indeks | Rizik | Preporuke | |
|---|---|---|---|
| manje od 2 | Nizak rizik | Postoji mogućnost da sneg pojača refleksiju i dovede do oštećenja kože I očiju | Koristite kreme sa zaštitnim faktorom. Kada je vreme sunčano nosite naočare za sunce |
| 3-5 | Umereni rizik | Ovo je čest primer kada je vreme oblačno, ali ipak pazite jer 80% UV zraka može prodreti kroz oblake! | Nosite naočare za sunce sa zaštitom od UV zraka, i nanosite kreme s odgovarajućim zaštitnim faktorom! |
| 6-7 | Visok rizik | Naročito su deca osetljiva na pojavu opekotina prilikom nepažljivog izlaganja suncu u slučaju visokorizičnog UV indeksa. | Nosite uglavnom laku belu pamučnu odeću. Koristite kreme s odgovarajućim zaštitnim faktorom. Ostanite duže u hladu. Ograničite boravak na otvorenom u periodu od 11-16 časova |
| 8-10 | Veoma visok rizik | Veoma lako može doći do oštećenja kože | Budite oprezni kada ste na plaži jer pesak i voda uvećavaju UV indeks. Koristite kreme s odgovarajućim zaštitnim faktorom. Izbegavajte boravak na otvorenom u periodu od 11-16 časova |
| 11+ | Ekstremni rizik | Vrlo lako može doći do oštećenja kože, a svetla koža izgori za samo nekoliko minuta ako nije adekvatno zaštićena | Preduzmite celokupne zaštitne mere (nanesite kremu sa visokim zaštitnim faktorom, pokrijte detetovo telo belom pamučnom odećom, obavezno zaštitite glavu kapom i nosite naočare za sunce s UV zaštitom) – ne boravite na otvorenom u periodu od 11-16 časova! |